Vitaminai, kurių reikia vartoti kiekviename amžiuje
Senstant keičiasi jūsų kūnas, keičiasi ir maistinių medžiagų poreikis: Štai vitaminai ir mineralai, kurių jums reikia senstant....
Kategorija: Mityba
-
-
Geriausi saldainiai be glitimo, kuriuos gali išduoti šis Helovinas
Nesvarbu, ar jūs ar jūsų vaikai yra jautrūs glitimui, ar jie tiesiog jaučiasi geriau be jo, jie vis tiek gali mėgautis Helovino saldainiais naudodamiesi šiuo sąrašu.... -
10 medicininių priežasčių, kodėl visą laiką esate alkanas
Alkis ne visada reiškia, kad jūsų kūnui reikia tų kalorijų. Šios sveikatos būklės paaiškina, kodėl tu visą laiką alkanas.... -
13 geriausių maisto papildų ir vitaminų
Jei sveika mityba ir mankštos planas neduoda rezultatų, pateikiame svarbiausių svorio metimo vitaminų, kurie turėtų padėti, sąrašą.... -
Geriausi geležies šaltiniai, kurių tikriausiai trūksta
Nesunku atsisakyti šio mineralo. Venkite rūpesčių savo mitybos racione gaudami daugiau šių geriausių geležies šaltinių.... -
8 papildai Gydytojai sako, kad moterims reikia nustoti švaistyti pinigus
Net jei laikysitės sveikos dietos, kyla pagunda populiarinti vitaminus ar maisto papildus kaip „draudimą“. Bet atspėk ką? Yra keletas, kurių jums net nereikia.... -
16 vitaminų (ir maisto papildų) gydytojai iš tikrųjų vartoja kiekvieną dieną
Sunku žinoti, kurie vitaminai ir papildai veikia, o kuriuos galite praleisti. Taigi pasidomėkite, kokių gydytojų reikia norint išsiaiškinti, kas tinka jūsų sveikatai.... -
5 skanūs būdai, kaip valgyti daugiau vitamino E maisto
Raktas norint gauti pakankamai vitamino E yra valgyti maistą, kuriame gausu šio galingo antioksidanto (užuot vartoję papildus).... -
17 Keista, nesveikas maistas, kurio galite norėti vengti
Jus nustebins tikroji šių stebėtinai nesveikų maisto produktų, kurie, jūsų manymu, jums buvo naudingi, maistinė vertė.... -
22 įspėjamieji ženklai, kad vitaminai neveikia
Jūs reguliariai perkate vitaminus ir papildus, kad pagerintumėte savo sveikatą ir gyvybingumą, tačiau ar jie veiks? Čia yra įspėjamieji ženklai, kad jūsų vitaminai turi būti atsargūs.... -
6 Stebinantis saldymedžio nauda sveikatai
Galėtumėte galvoti apie saldymedį kaip tik saldainį, tačiau galinga žolė turi daugiau naudos sveikatai, nei tik patenkina jūsų saldųjį dantį.... -
12 vitaminų klaidų, kurių net negalite suprasti, kad darote
Vitaminai ir papildai, kurių pusė amerikiečių vartoja kasdien, gali pagerinti jūsų sveikatą - jei esate protingas apie tai, kaip juos vartojate.... -
8 paslaptys Vitaminų gamintojai nenori, kad jūs žinotumėte
Maždaug pusė amerikiečių kasdien vartoja vitaminą ar du, kad pagerintų savo sveikatą, tačiau tai, ką nežinome apie šių tablečių gamybą, gali mus pakenkti.... -
6 požymiai, kad turite elektrolitų pusiausvyros sutrikimą
Elektrolitai padeda maitinti jūsų kūną. Kai lygis nusileidžia ar pakyla, jie sukelia simptomus: nuo paprasto troškulio ir galvos skausmo iki traukulių.... -
8 vitaminų paslapčių gydytojai pasakoja savo draugams
Kai gydytojai kalbasi su savo širdies draugais su savo draugais, jų patarimai dėl vitaminų dažnai skiriasi nuo medicinos standartų.... -
7 požymiai, kad geriate per daug kavos
Ką per daug kavos daro jūsų kūnas ir kaip priklausomybė nuo kavos gali pakenkti jūsų sveikatai.... -
13 vitaminų prekės ženklų gydytojai pasitiki labiausiai
Priblokštas papildų koridoriuje? Gydytojai, vaistininkai ir dietologai dalijasi, kuriais vitaminais pasitiki ir patys perka.... -
Kas nutinka tavo kūnui, jei suvalgai per daug guminukų vitaminų
Kai negaunate pakankamai maistinių medžiagų, guminai vitaminai gali atrodyti kaip paprastas sprendimas. Negalima jų klaidinti dėl guminukų!... -
10 vitaminų (ir maisto papildų), kurių visada reikia vartoti su maistu
Kalbant apie tam tikrus vitaminus ir maisto papildus, pasisavinsite daugiau maistinių medžiagų ir išvengsite nemalonaus šalutinio poveikio, jei juos vartojate su maistu.... -
Adaptogenai: galingi energijos stiprintuvai, kurių dar negirdėjote
Viskas, ką reikia žinoti apie šiuos natūralius streso sutrikimus, be to, keletą išbandyti....
