13 geriausių maisto produktų, kuriuos reikia valgyti išsipūtus

Švelniai tariant, toks pūlingas, per sotus jausmas, kurį jaučiate suvalgęs didelį patiekalą, valgydamas per greitai arba valgydamas turtingą ir riebų maistą. Kitus patiekalus rinkitės kelis iš šių maisto produktų, kad sumažėtų pilvo pūtimas.

Kiekvienas produktas yra nepriklausomai pasirenkamas mūsų redaktorių. Jei perkate ką nors per mūsų nuorodas, mes galime uždirbti filialų komisinius.

Imbierą

A well-known remedy for an upset tummy, ginger is also one of the foods that reduce bloating. It helps with digestion and provides relief from numerous GI distresses, including nausea and bloating