9 patarimai, kuriuos gydytojai teikia pėdoms, kaip dėvėti sandalus

Kaip išvengti pūslių, skausmo ir pėdų pažeidimų sportuojant mėgstamą vasarinę avalynę.

Sandalai neturėtų sulenkti per pusę

With very flimsy flip-flops, you barely have more support than if you were barefoot. Lack of support can cause inflammation of the plantar fascia, a thick band of tissue that runs from the ball of your foot to the heel, resulting in arch pain. Over time, this may even cause foot flattening. The arch helps you absorb stress as you walk