Slaptas ingredientas, į kurį kavos prideda daugiau žmonių

Ventiliatoriai prisiekia, kad tai padeda numesti svorio.

Kai paklausėte dėl rytinės kavos užsakymo, tikriausiai reikėjo nuspręsti, ar jums patinka juoda, ar su pienu, ar saldikliu. Bet dabar mieste yra naujas kavos priedas - populiariosios keto dietos gerbėjai tvirtina, kad tai gali padėti numesti svorio. Taigi, ką jie tiksliai deda į savo kavą? Keto dietologai prašo kavos, užpildytos sviestu ir kokosų aliejumi, o ne pienu „Wall Street Journal“ ataskaitos. Paruošto gerti sviesto kavos priedų galite rasti kavinėse ir maisto parduotuvių lentynose.






būdų, kaip pagerinti regėjimą

Tačiau kaip sviestas, kuris nuo seno buvo demonizuojamas dėl arterijas užkemšančių sočiųjų riebalų, gali padėti žmonėms numesti svorio? Riebios, mažai angliavandenių turinčios keto dietos šalininkai sako, kad svieste ir aliejuje esantys riebalai padeda jaustis sotiems. Čia yra 15 dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant keto dietą.

Koncepcija kilo po kelerių metų, kai Silicio slėnio verslininkas Dave'as Asprey'as gėrė arbatą su jakų sviestu Tibete, tada grįžo į JAV ir įkūrė kompaniją, pavadintą „Bulletproof“. Šiuo metu bendrovė turi kavos, energetinių batonėlių ir papildų liniją, sukurtą pagal šią idėją. „Žmonės, turintys neperšaunamą kavą pusryčiams, nesirūpina maistu tik po pietų“, - pasakojo Asprey „Wall Street Journal“.


kaip detoksikuoti per dvi dienas

Mitybos ekspertai nerimauja: „Tai nėra čempionų pusryčiai“, - Bostono universiteto klinikinei mitybos profesorei Joan Salge Blake sakė Joan Salge Blake. Niujorko laikas. Ji lygina tendenciją su kitais kaprizų planais, tokiais kaip greipfrutų dieta. „Ar tai turės ilgalaikį poveikį svorio valdymui, dar reikia išsiaiškinti“.

Vis dėlto medicinos bendruomenėje yra keletas rėmėjų, kurie geria sviestą ir aliejų jūsų kavoje. Markas Hymanas, Klivlando klinikinės funkcinės medicinos centro direktorius, sako, kad kavoje yra vidutinės grandinės trigliceridų aliejus arba MCT aliejus, kurie gali padėti žmonėms jaustis sotiems (kaip ir kiti riebalai). Taip pat, pasak jo, organizmas gali greičiau suskaidyti šiuos riebalus, todėl jie mažiau kaupiasi riebaluose. Peržiūrėkite dar 11 būdų, kaip padaryti jūsų kavos įprotį dar sveikesnį.

Ar idėja apie sviestą jūsų kavoje vis dar verčia jus atsipalaiduoti? Išbandykite „Hot Ginger“ kavą. Peržiūrėkite šį receptą veikdami toliau: