Tai yra 9 blogiausi maisto produktai jūsų smegenims

Nors avokadai, uogos ir tamsus šokoladas yra smegenis stimuliuojančios superžvaigždės, šie maisto produktai gali sutraiškyti jūsų kvapus.

Augalinis aliejus

Any oil is healthier than a big slab of butter, right? Not so fast. Canola, sunflower, and soybean oils contain higher levels of omega-6, a fatty acid that promotes inflammation in your brain. And simply put, inflammation is what makes a good brain go bad