Galvojate apie eterinių aliejų naudojimą kovojant su spuogais? Perskaitykite tai pirmiausia

Jei kovojate su sunkiais chemikalais, tai gali pabloginti jūsų odą ar sudirginti odą. Įveskite eterinius aliejus.

Spuogai nėra tik paauglių problema

Apskaičiuota, kad 80 procentų visų nuo 11 iki 30 metų amžiaus žmonių susiduria su spuogų protrūkiais, tačiau nėra neįprasta, kad spuogai pasirodo ant veido, esančio 40–50 ar net 50-ies. Ir nors yra daugybė veiksmingų gydymo būdų, kai kurie žmonės renkasi natūralų sprendimą, pavyzdžiui, eterinius aliejus. Egiptiečiai juos naudojo jau 4500 m. Prieš Kristų; mokslininkai Indijoje sukūrė ajurvedos mokslą, naudodami eterinius aliejus maždaug 3000 m. prieš Kristų; ir Kinijos mokslininkai naudojo eterinius aliejus kaip vaistus nuo negalavimų nuo 2067 iki 2597 m. pr. Kr.

Kaip veikia eteriniai aliejai



Kadangi eteriniai aliejai yra išgaunami tiesiai iš augalo ar medžio žievės, gėlių, vaisių, lapų, sėklų ar šaknies, o po to distiliuojami, jie yra labai koncentruoti. Vos keli lašai gali turėti neįtikėtiną naudą. Eterinių aliejų pranašumai atsiranda dėl jų antioksidacinių, antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tyrimais nustatyta, kad eteriniai aliejai padeda išvengti bakterinių infekcijų, pagerina miego kokybę ir sumažina nerimą bei kovoja su spuogus sukeliančiomis bakterijomis. Yra trys pagrindiniai eterinių aliejų naudojimo būdai: tepti ant odos, įkvėpti arba nuryti. Jei tepate juos tiesiai ant odos, pirmiausia išbandykite nedidelį lašą riešo vidinėje pusėje, kad įsitikintumėte, ar jūs į jį reaguojate, rekomenduoja Hope Gillerman, „H. Gillerman Organics“ įkūrėja ir „ Eteriniai aliejai kiekvieną dieną. Nesvarbu, ar jums nebėra galimybių gydyti odą, ar tiesiog ieškote holistinio būdo, yra keletas eterinių aliejų, kurie gali padėti gydyti spuogus.

Klary šalavijas

Alavijų šalavijų eterinis aliejus, artimas paprastojo sodo šalavijo giminaičiui, yra vienas iš trijų geriausių aliejų kovojant su spuogais, sako Niujorko integruotoji dermatologė Cybele Fishman, MD. Alavijų šalavijų aliejus taip pat veikia nuo blogųjų bakterijų Staphylococcus aureus“, - pažymi daktaras Fishmanas. Vis daugiau įrodymų, kad ši rūšis yra pagrindinis kaltininkas, sukeliantis odos infekcijas. 2015 m. Atliktame tyrime buvo patikrinta gvazdikinio šalavijo stiprumas kelioms vaistams atsparioms bakterijų padermėms ir nustatyta, kad jis veikia prieš bakterijas, sukeliančias odos infekcijas, kurios gali paaštrinti ar pamėgdžioti spuogus. Norėdami naudoti molingų šalavijų eterinį aliejų nuo spuogų, užlašinkite nuo 1 iki 3 lašų paveiktose vietose, naudodami švarų medvilnės rutulį. „Man patinka įlašinti kelis lašus į nešiklio aliejų, kad jis praskiestų“, - teigė daktaras Fishmanas. „Man patinka simondsijų aliejus kaip nešiklis, nes jis nėra komedogeninis (tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų porų).“


imuninę sistemą stiprinantys papildai

Arbatmedžio aliejus

Neįtikėtinai naudingas arbatmedžio aliejus laikomas vienu efektyviausių eterinių aliejų nuo spuogų. „Be gerai žinomų antimikrobinių savybių, arbatmedžio aliejus pasižymi priešuždegiminiu poveikiu“, - sako Jeanette Jacknin, MD, tarybos patvirtinta holistinė dermatologė San Diege. „Vieną lašą gryno arbatmedžio aliejaus galima įlašinti tiesiai į kiekvieną spuogų pažeidimą du kartus per dieną“, - sako dr. Jacknin. „Rezultatai turėtų būti palyginami su rezultatais, gautais naudojant benzoilo peroksidą.“

Korėjietiška eglė

Šis eterinis aliejus gali neskambėti varpeliu, tačiau jei turite problemų dėl spuogų, norėsite su juo susipažinti. „Korėjos eglė turi (antibakterinį) poveikį P. acnes - tai yra susiję su spuogų odos būkle - ir sumažina daugelį uždegimo žymenų, susijusių su spuogais“, - sako daktaras Fishman. Ji siūlo įlašinti kelis lašus į nešiklio aliejų ir tepti tiesiai ant odos. Medvilninis tamponas užtikrins, kad aliejus susikaupia numatytoje vietoje, jo nešvaistydamas ir neišplikdamas ant nepageidaujamų vietų.

Levandos

Ko gero, vienas iš labiausiai paplitusių eterinių aliejų, levandų aliejus yra žinomas dėl savo sugebėjimo pašalinti nervinę įtampą, atpalaiduoti raumenis, pagerinti nuotaiką ir sustiprinti miegą, sako daktaras Fishmanas. Dėl antibakterinių savybių jis taip pat gerai žinomas kaip pagalba gydant spuogus. Kadangi kai kurie spuogai yra susiję su stresu, įtampos sumažinimas taip pat gali nuraminti lūžius. Levandų eterinį aliejų galima tepti medvilniniu tamponu, sutelkiant dėmesį į problemines vietas. Pirmiausia praskieskite jį nešiklio aliejumi, nes yra įrodymų, kad levandų eterinio aliejaus vartojimas tiesiai ant odos gali būti kenksmingas.

Kadagio uoga

Kadagio eterinis aliejus yra žinomas dėl savo antiseptinių savybių, aiškina gydytojas Jackninas. Tai natūralus odos tonikas ir taip pat gali padėti sumažinti spuogų išsiskyrimą. Norėdami naudoti kadagių uogų eterinį aliejų nuo spuogų, praskieskite 2–3 lašus nešiklio aliejuje ir užtepkite juos aktualiose vietose.

Eterinių aliejų receptai nuo spuogų

Skiedžiant eterinius aliejus nešiklio aliejuje, pavyzdžiui, simondsijų eteriniame aliejuje, jūs taip pat galite sukurti savo procedūras, pasak Gillerman.

Veido prausimui:

Butelyje sumaišykite šiuos ingredientus ir laikykite vėsioje vietoje:

  • 1 šaukštas kokosų aliejaus
  • 3 šaukštai medaus
  • 1 šaukštas obuolių sidro acto
  • 20 lašų arbatmedžio aliejaus
  • 2 kapsulės gyvų probiotikų

Spuogų randų gydymui:

Sukurkite šią pastą, sumaišydami šiuos ingredientus. Po plovimo tepkite ant sauso veido, palikite valandą pailsėti, tada nuplaukite:

  • 2 šaukštelių žalio medaus
  • 3 lašai levandų aliejaus
  • 3 lašai arbatmedžio aliejaus
  • 3 lašai smilkalų aliejaus

Veido serumui papildyti natūraliais aliejais:

Į 2 uncijos ar didesnį buteliuką įpilkite šių ingredientų, 30 sekundžių perbraukite, kad susimaišytų. Naudokite ant sauso veido, nusiprausę, patepę ir masažuodami lašą serumo ant kaktos, skruostų ir smakro:

  • 2 uncijos simondsijų aliejaus
  • 5 lašai arbatmedžio aliejaus
  • 5 lašai citrinžolių aliejaus
  • 10 lašų levandų aliejaus
Šaltiniai
  • Nacionalinis artrito, raumenų, skeleto ir odos ligų institutas: „Kam pasireiškia spuogai?“
  • Hope Gillerman, H. Gillerman Organics įkūrėja ir Eteriniai aliejai kiekvieną dieną („Harper Elixir“, 2016).
  • Mikrobų patogenezė: „Oliveria decumbens eterinis aliejus: Cheminės kompozicijos ir antimikrobinis aktyvumas prieš kai kurių klinikinių ir standartinių padermių, sukeliančių infekciją, augimą“.
  • Slauga kritinėje priežiūroje: „Aromaterapijos poveikis miego kokybei ir pacientų nerimui“.
  • Molekulės: „Origanum vulgare L. eterinis aliejus kaip potenciali priemonė nuo spuogų aktuali nanemulsija in vitro ir in vivo“.
  • Cybele Fishman, MD, integracinis dermatologas, Niujorkas
  • Dermatologijos ir alergologijos pažanga: „Klary šalavijų aliejaus poveikis stafilokokams, atsakingiems už žaizdų infekcijas“.
  • Jeanette Jacknin, MD, holistinis dermatologas San Diege, MD.