Tai pats nešvariausias daiktas jūsų gydytojo kabinete

Nešvariausias dalykas jūsų gydytojo kabinete greičiausiai nėra tai, ką jūs manote. Štai koks jis yra grubus ir kaip jo išvengti.

Gydytojų vizitai paprastai turėtų mus gerai sulaikyti. O ne tik kosulys ir čiaudulys laukiamajame, bet ir niekad nežinomos mikrobų rūšys. Tiesą sakant, „InsuranceQuotes.com“ atliktas tyrimas nustatė, kad daugiausiai bakterijų turintis daiktas yra iškarpinė, naudojama popieriams pasirašyti.


šokoladinis desertas diabetikams

Tyrėjai patikrino kelis dažniausiai naudojamus daiktus aplink tris bendrosios praktikos gydytojų kabinetus, norėdami sužinoti, kuris paviršius yra „daigiausias“. Jie atliko 12 bandymų keturiuose paviršiuose, kuriuos dažnai liečia pacientai ir gydytojai.


prarasti svorio dietos planą nemokamai

Rezultatai buvo puikūs. Įrašų knygelėje yra daugiau nei 46 000 kartų daugiau mikrobų nei vidutinėje tualeto sėdynėje. (Dabar patikrinkite šiuos 12 kasdieninių daiktų jūsų namuose, kurie yra nešvaresni nei tualeto sėdynės.) “() Kelių bendrų gydytojų kabinetų daiktų analizė parodė, kad iškarpinės rašiklis buvo gyvas su mikrobais ir sudarė beveik 8 milijonus kolonijų. formuojančių vienetų (CFU) vienam kvadratiniam coliui “, - sakoma pranešime. „Jei dėl šio termino jums skauda galvą, tai tiesiog reiškia bakterijų sugebėjimą gyventi ir daugintis, kad susidarytų kitos tos pačios rūšies bakterijos“.




chemikalai indų muiluose

Gydytojo klaviatūra užėmė antrą vietą po nešvariausio. Kitas buvo laukimo salės kėdės porankis, tada - durų rankena. Ir jie visiuoste daugiau bakterijų nei tualeto sėdynėje, kaip ir tuose rašikliuose! Taigi, gali būti verta nešti savo rašiklį į kabinetą ir laikyti rankas prie savęs. Norite papildomų šaudmenų šaltajam ir gripo sezonui? Išbandykite šiuos paprastus įpročius, kad sustiprintumėte imuninę sistemą!


natūralus gydymas tmj

Ir būtinai gerai nusiplaukite rankas po to, kai išeisite. Patikėkite ar ne, tik 5 proc. Žmonių plauna rankas taip, kad iš tikrųjų būtų švarios.Aplinkosaugos žurnalasSveikata. Pasakoja RN, PhD, Janox Haas, Lenox Hill ligoninės epidemiologijos direktorėSkaitytojo Santraukaapgauti muilą ant visų rankų dalių, nes trintis pašalina mikrobus iš odos, ir plauti pakankamai ilgai. 20 sekundžių trinkite, įsitikinkite, kad patepėte muilą tarp pirštų ir ant rankų nugaros - ir nepamirškite nykščių ! ji pataria. Venkite išjungti čiaupą švariomis rankomis: Jei norite, kad jūsų rankos būtų švarios, pirmenybė teikiama rankšluosčiui, riešui ar alkūnei .


stiprus skausmas viršutinėje nugaros dalyje tarp menčių

Patys kruopščiausi rankų plovimo būdai yra beverčiai, jei nugrimzta į džiovinimą. Mikroorganizmai mėgsta veistis drėgme, o palikdami tualetą vis dar drėgnomis rankomis, bus lengviau pasiimti gemalinius mikrobus iš kito jūsų liečiamo paviršiaus. Jei turite popierinių rankšluosčių ar oro pūstuvų pasirinkimą, rinkitės popierinius rankšluosčius. Tyrime, paskelbtame žurnale „Mayo Clinic Proceedings“ 2012 m., Tyrėjai išanalizavo visus rankų plovimo tyrimus, atliktus nuo 1970 m. Straipsnyje padaryta išvada, kad popieriniai rankšluosčiai yra pranašesni už džiovintuvus, norint, kad rankos tinkamai išdžiūtų, neišsklaidydamos mikrobų ar neišsausindamos jūsų odos. Jei pūstuvai yra vienintelis jūsų pasirinkimas, būtinai praleiskite pakankamai laiko rankomis po pūtimo oru, kol jie visiškai išdžius, net jei tai užtruks. Įsitikinkite, kad visada nusiplaukite rankas iškart palietę šiuos dalykus.