Tai yra efektyviausias būdas išlaikyti jūsų dantis švarius - jų nevalyti

Yra labiau patikimas būdas išvengti dažnų apsilankymų odontologo kabinete.

Nereikia nė sakyti, kad dantų valymas yra būtina sveiko skaldiklio komplekto sąlyga. Vis dėlto dauguma iš mūsų iki šiol mažai domėjosi burnos higiena, atlikdami šveitimą du kartus per dieną.





Kaip paaiškėja, Vašingtono universiteto odontologijos mokyklos odontologas ir burnos sveikatos profesorius Philippe'as Hujoelis sako, kad efektyviausias dantų valymo būdas yra pats techniškiausias. Taip, jūs teisingai perskaitėte: Mokslas vis dar nepatvirtino, kad šepetys ar siūlas tikrai gali užkirsti kelią ertmėms. Patikimiausias ertmių prevencijos metodas? Venkite valgyti cukraus ir kitų paprastų angliavandenių, pasakojo Hujoelis Populiarusis mokslas .


ar galite naudoti kepimo miltelius kaip sausą šampūną

Štai kodėl: Šiuo metu jūsų burną užpildo šimtai bakterijų. Nors kai kurie yra naudingi jūsų burnos sveikatai, tam tikros kenksmingos bakterijos klesti iš ant jūsų dantų likusio cukraus. Blogosios bakterijos išskiria rūgštis, kurios sunaikina jūsų danties emalį ir sudaro infekcijas, sukeliančias ertmes. Jei jos nebus gydomos, ertmės ilgainiui gali patekti į gilesnius danties sluoksnius, o tai sukelia skausmą ir galimą danties netekimą. Iš kitos pusės, valgykite šiuos maisto produktus, kad dantys būtų stipresni, baltesni.

Of course, flossing and brushing your teeth will certainly do more good than harm, too. The American Dental Association (ADA) recommends flossing your teeth once per day. But do so gently, they say, by guiding the floss between your teeth in a soft up-and-down motion—not snapping it against your gums. Improper flossing can cause your gums to recede and create spaces between your teeth where food and other gunk can get stuck. Those spots, called black interproximal triangles, are permanent and irreversible