Tai yra vienas protinis triukas, kurio reikia geresniam seksui (Užuomina: Tai ne tanta)

Manoma, kad smegenys yra didžiausia erogeninė zona, kurią turime, tačiau tai taip pat gali būti didžiausias išjungimas. Čia sekso ekspertai atskleidžia, kaip geriau pasimylėti iškėlus iš galvos ir į kūną.

Jei mintys lenktyniauja ar jūs čiulpiate žarnas, o ne koncentruojatės į savo partnerį, galbūt negaunate ar atiduodate viską, ką galite, tarp lapų. Nori geriau pasimylėti? Pagalvokite apie tai, kas verčia jūsų širdies plakimą, o ne galvą. „Jei tikrai susikoncentruosite į tai, kas jus įjungia, tas monologas jūsų galvoje išsijungs“, - sako ekspertai Celeste Hirschman, MA ir Danielle Harel, PhD, autoriai. Padaryti meilę realia: Pažangios poros vadovas, kaip išlaikyti ilgalaikį intymumą ir aistrą. Juk sunku sutelkti dėmesį į malonumą, kai vidinis kritikas pakenčia jūsų darbų sąrašą ar pyksta už tai, kad neprarasite tų papildomų penkių svarų. (Tiesiog įsitikinkite, kad dėl šių sveikatos sutrikimų nėra libido trūkumo.)


kaip gauti draudimą patvirtinti krūtų mažinimą

„Mūsų mėgstamiausias psichinis triukas, siekiant išlaikyti jūsų nuotaiką ir padėti jums įveikti jūsų neužtikrintumą ir slopinimą seksualinės patirties metu, yra susitelkti ties tuo, kas jus labiausiai sužavi“, - sako Hirschmanas ir Harelas, kurie taip pat yra patirtingumo kūrėjai. ir pažangiausias „Somatica“ sekso ir santykių koučingo metodas. „Užuot bandę išjungti savo mintis, kuri, kaip mums visiems žinoma, neįmanoma, bet kurioje situacijoje pasisveikinkite su savo didžiausiu įjungimu. Jūsų įjungimas gali būti pagrįstas pojūčiais. Jei norite susisiekti su tuo, ką jaučia jūsų kūnas, galite savo protu. “(Čia yra keletas kitų patarimų ir gudrybių, kad seksas vėl būtų puikus.)



Be abejo, nenuostabu, kad seksas gali būti gėdingas ir kartais nepatogus, tačiau, jei leisite savo netikrumui pakenkti jūsų aistrai, galite sugadinti jus ir jūsų partnerį. Proto ir kūno ryšys yra gyvybiškai svarbi seksualinio intymumo ir susijaudinimo dalis ir reikalauja sąmoningų pastangų. Pabandykite atlikti keletą paprastų jogos pozų iš anksto arba išsimaudykite šiltoje vonioje, kad nuraminti savo lenktynių protą. Paįvairinkite savo seksualinį gyvenimą žiūrėdami seksualų filmą ar eidami į viešbutį. Ir atsikratykite savęs šiek tiek - prarasti tuos papildomus penkis svarus nėra raktas į geresnį seksą. Laikas užmegzti ryšį su savo partneriu, išlįsti iš galvos ir susipykti. (Ar žinojai, kad 15:00 yra geriausias laikas pasimylėti?)


aštrus skausmas pilvo dešinėje pusėje

„Tai, kas daro seksą karštu, gali būti gražus jūsų ir jūsų partnerio ryšys; pažiūrėk jiems į akis arba patikrink juos ir leisk savo protui į juos įsitraukti “, - pataria Hirschmanas ir Harelas. „Arba gali būti, kad reikia leisti savo protui per fantazijas, padėdamas labiau įsijausti ir sujaudinti. Žadinimas daro jus mažiau sąmoningus ir labiau įsitraukusius, todėl leiskite protui būti jūsų didžiausia susijaudinimo priemone, jei norite turėti geresnio sekso. “