Šis „tingus“ įprotis gali būti kūrybiškumo raktas per naujus atradimus

Ne kiekvienas protas, kuris klajoja, pasimeta nenaudingoje mintyje. Tiesą sakant, sapnavimas svajonėmis gali būti esminė kūrybinio proceso dalis.

Ar pastebėjote, kad be proto tiesia pirštus ant stalo, kai artėja terminas? Galbūt įvažiavote į savo važiuojamąją dalį po ilgos dienos darbe, neprisimenant važiavimo namo. Svajonių sapnas buvo laikomas laiko švaistymu, kurį būtų galima geriau praleisti darant ką nors produktyvesnio. Jau nebe.


tu negali kam padėti

Naujausia apžvalga paskelbta 2006 m. Lapkričio mėn. Numeryje Gamta Apžvalgos Neuroscience rodo, kad svajonių svajonės gali būti vienas geriausių būdų būti kūrybingesniems. Būtent tai leidžia protui išeiti už įprastos minties ribų ir pasitraukti į kūrybinę erdvę.

Apžvalgoje Britanijos Kolumbijos universiteto psichologai ištyrė, kaip mintys teka per protą, ir apie įvairias minčių rūšis, kurios paprastai yra apdorojamos. Jų išvados rodo, kad sapnavimas svajone iš tikrųjų yra mūsų numatytoji proto būsena, tačiau pernelyg dažnai jis trumpam jungiamas dėl suvaržymų, atitraukiančių mūsų dėmesį į nagrinėjamus dalykus. „Proto klaidžiojimas paprastai apibūdinamas kaip mintys, atitrūkusios nuo to, ką darai“, - pasakojo tyrimo vadovė, Britų Kolumbijos universiteto psichologijos profesorė Kalina Christoff Gamta Apžvalgos Neuroscience. „Bet mes siūlome, kad klajojimas protu nėra keistas keiksmas, o veikiau tai, ką protas daro, kai pereina į spontanišką režimą.“ Be šio spontaniško režimo, priduria Christoffas, mes negalėtume daryti tokių dalykų kaip svajoti ar kūrybingai mąstyti. .

Jei ieškote naujų būdų, kaip išspręsti problemą, pradėkite esė ar kreipkitės į meno projektą, svajonės gali padėti. Nes kai smegenys yra išlaisvintos klaidžioti iš savo atsakomybės ir suteikiama galimybė mąstyti už jos ribų Ar aš atjungiau savo garbanojimo lygintuvą? arba Dnepamiršk pakeliui namo pasiimti cheminio valymo! -atsiveria kūrybinės minties pasaulis. Norėdami visiškai išnaudoti svajonių kūrybines galias, apsvarstykite galimybę skirti laiko kiekvieną dieną, kad mintys galėtų judėti. Tokios meditacijos gali padėti.

Nors laisvas protas klaidžioti gali skatinti kūrybiškumą, įmanoma leisti jam klaidžioti netinkama linkme per toli. Tyrėjai atsargiai neleidžia jūsų protui pasitraukti į rūpesčius, kurie gali sukelti neigiamų jausmų užburtą ciklą ir potencialiai sukelti psichinę ligą.

Siekdami optimalaus kūrybiškumo, imkitės kasdienės meditacijos ar atsipalaidavimo praktikos, kad suteiktumėte savo protui vietos svajoti, tačiau būkite pasirengę švelniai pataisyti kursą, jei mintys nukreiptos į streso, pykčio ar nusivylimo šaltinius.


ar mėlynės gali būti geltonos