Vaikų užkietėjimo palengvinimo gudrybės, kuriuos turi žinoti kiekvienas iš tėvų

Palaikymas jūsų vaikinu gali tapti apgailėtinu. Štai kaip jiems padėti greitai jaustis geriau.

Kiekvienas produktas yra nepriklausomai pasirenkamas mūsų redaktorių. Jei ką nors perkate per mūsų nuorodas, mes galime uždirbti filialų komisinius.

Ar jūsų vaikas užkietėjęs?

Rūpinimasis sergančiais mažyliais gali būti sunkus verslas, ypač kai kalbama apie vidurių užkietėjimą mažiems vaikams. Sunku žinoti, kaip jie jaučiasi, ir ar maži vaikai išgyvena fazę, ar augimo spurtą. Įveikiama tiek daug dalykų: maži vaikai eksperimentuoja su naujais maisto produktais ir kontroliuoja, kad mokytųsi įkyriai. Tačiau mažų vaikų vidurių užkietėjimas gali sukelti nelaimingą mažylį, todėl išmokti vaikų vidurių užkietėjimą reikia tėvams. Štai nuo vaikų išmatų minkštiklių iki natūralių vaistų nuo vidurių užkietėjimo, štai ką reikia žinoti apie mažų vaikų vidurių užkietėjimą.

Žinoti vidurių užkietėjimo požymius


kaip išgydyti tmj namuose

Gali būti sunku žinoti, kada jūsų vaikas užkietėjęs, ypač todėl, kad visiškai normalu, kad vaikas kiekvieną dieną nepila į koją. „Nuo trejų metų amžiaus normalus išmatų dažnis svyruoja nuo trijų išmatų per savaitę iki trijų per dieną“, - sako Maria Oliva-Hemker, MD, vaikų gastroenterologijos, hepatologijos ir mitybos direktorė Johns Hopkins vaikų centre Baltimorėje. Turėtumėte susirūpinti vidurių užkietėjimu, jei jūsų vaikas tuštinasi mažiau nei du kartus per savaitę, skundžiasi pilvo skausmais ar pilvo pūtimu arba gamina kietas, sausas išmatas. Čia yra bendros priežastys, dėl kurių suaugusieji taip pat užkietėja.

Dėmesys pluoštui

Bet kuris iš tėvų žino, kad maži vaikai yra išrankūs valgytojai, tačiau nepakankama vaisių ir daržovių ląsteliena gali sukelti lėtinį vidurių užkietėjimą. Vienas iš paprasčiausių užkietėjimo prevencijos žingsnių? Įsitikinkite, ar vaikas valgo dietą, kurioje gausu skaidulų. „Tėvai nuo mažens turi pradėti gaminti savo vaikus su maistu, kuris atspindi vaivorykštės spalvas“, - sako gydytoja Oliva-Hemker. Tėvai turi valgyti šį maistą ir patys atsisakyti greito maisto. Jie negali tikėtis, kad vaikai valgys sveiką maistą, jei to nepadarys. “Patikrinkite šiuos sveikus užkandžius, kad vaikai galėtų ragauti daugiau vaisių ir daržovių.

Nustatykite vonios kambario rutiną

Daugybę kartų vaikų vidurių užkietėjimas atsiranda dėl psichinių, o ne fizinių priežasčių. Vaikai gali nenorėti nustoti žaisti naudodamiesi vonios kambariu arba gali būti nepatogūs naudodamiesi tualetu toli nuo namų. Vonios kambario rutinos, kurią vaikai gali numatyti, nustatymas gali padėti palengvinti vaikų vidurių užkietėjimą. Leiskite vaikui naudotis tualetu numatytu laiku, pavyzdžiui, po valgio ar prieš išeidami iš namų.

Skirkite daug laiko tualetui

Prieš pradedant žarnyną, jūsų mažyliui gali patikti sėdėti ant tualeto iki 10 minučių. Dėl šios priežasties svarbu leisti daug laiko tualete, kad būtų išvengta lėtinio vidurių užkietėjimo mažiems vaikams. Padovanoję specialią knygą ar lipdukus laikas gali spartėti.

Naudokite išmatą

Tualetai nėra skirti mažiems vaikams, tačiau tinkamas jų išdėstymas gali būti svarbi vaikų vidurių užkietėjimo palengvinimo dalis. Įsigykite vaikui žingsniuojančią kėdę, kad jos kojos galėtų atsigulti ant tvirto paviršiaus. Tai gali padėti mažiems vaikams efektyviau atlikti tuštinimąsi.

Apkabink mankštą

Lėtinis vidurių užkietėjimas mažiems vaikams atsiranda, kai žarnynas sulėtėja, todėl nenuostabu, kad vaiko judėjimas, kuris, savo ruožtu, palaiko žarnyno judėjimą, yra išbandyta ir teisinga priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Jūsų mažylis turėtų būti bent 60 minučių fizinio aktyvumo per dieną.


limfomos vėžio juostelės spalva

Gaukite šiek tiek sorbitolio

Slyvos ilgą laiką buvo siejamos su vidurių užkietėjimu, o dabar mokslas gali pasakyti, kodėl. Vaisiuose yra sorbitolio, natūraliai esančio cukraus alkoholio, kuris gali padėti stimuliuoti žarnyną. Kriaušės ir džiovintos slyvos yra puikūs natūralūs sorbitolio šaltiniai ir gali būti naudojami kaip natūralus išmatų minkštiklis vaikams. Jei tai neveikia, vaikai taip pat gali vartoti sorbitolio papildų. Tai yra kiti namų vaistai nuo vidurių užkietėjimo.

Siūlykite daug vandens

Be vandens, dieta, kurioje yra daug sorbitolio ar skaidulų, neturės įtakos lėtiniam vidurių užkietėjimui vaikams. Iš tikrųjų vanduo yra būtinas, kad žarnynas judėtų. „Nepradėkite vaikų įprasti gerti saldžių gėrimų ar didelės fruktozės sulčių“, - sako gydytoja Oliva-Hemker. „Štai kodėl vaikai nenori gerti paprasto vandens. Vanduo yra geriausias gėrimas! “Maži vaikai turėtų išgerti apie 1 litrą vandens per dieną. Jei jūsų išrankiam valgytojui nepatinka gerti vandenį, pabandykite jį pagardinti vaisiais arba naudokite nedidelį kiekį kriaušių ar slyvų sulčių.

Masažas


ką gali aptikti opthamologas

Vaiko pilvo masažas yra puikus lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas mažiems vaikams. Švelnus slėgis gali padėti sumažinti raumenų, palaikančių šlapimo pūslę ir žarnas, įtampą. Dažnai čia užsikimšę vaikai gali sukelti vidurių užkietėjimą, o paprastas masažas gali suteikti reikalingą palengvėjimą.

Pabandykite išmatų minkštiklius

Jei jūsų namuose neveikia natūralių vaistų nuo vidurių užkietėjimo, gali reikėti išbandyti išmatų minkštiklį. Išmatų minkštikliai vaikams yra skysto pavidalo arba žvakučių vaikams, kurie negali ar negali praryti tablečių.

Apsvarstykite vidurius laisvinančius vaistus

Jei dietos pokyčiai ir išmatų minkštikliai mažai padeda palengvinti lėtinį vidurių užkietėjimą jūsų kūdikiui, galbūt norėsite pasitarti su gydytoju apie vidurius laisvinančius vaistus. Vidurius laisvinantys vaistai gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią vaikų, kurie ilgą laiką buvo užkietėję, užsikimšimui. Tačiau jie turėtų būti naudojami tik prižiūrint gydytojui. Be to, apsvarstykite šiuos 15 maisto produktų, kurie yra natūralūs vidurius laisvinantys vaistai.

Šaltiniai
  • Maria Oliva-Hemker, MD, vaikų gastroenterologijos, hepatologijos ir mitybos direktorė, Johns Hopkins vaikų centras, Baltimorė.
  • Mayo klinika, „Vidurių užkietėjimas vaikams“.