Vitaminas D gali būti tiesiog atsakymas į šios degeneracinės ligos prevenciją

Paskyrus papildomų šio vitamino dozių, reikia pasivaikščioti po parką.


koks yra geriausias imuninės sistemos stiprinimo papildas?

Vitamino D nauda yra gerai dokumentuojama ir yra daugybė - štai, kaip jūs galite pasakyti, jei negaunate pakankamai vitamino D. Vienas iš lengviausiai prieinamų pagrindinių maistinių medžiagų šaltinių kasdien yra ne lauke, natūralioje saulės šviesoje. Pati saulė nedaro papildomo pliūpsnio, bet katalizuoja, leisdama odos ląstelėms pasirūpinti pačia vitaminų generacija. Tiems, kurie didžiąją dienos dalį praleidžia lauke arba tiems, kurie gyvena sakydami, Nome, Aliaskoje, gali būti geriausia vartoti vitamino D papildą kasdien.

Ir pagal naują tyrimą, paskelbtą 2006 m Neurologija, palaikant aukštą vitamino D kiekį galima sumažinti išsėtinės sklerozės riziką. Tyrimais nustatyta, kad kiekvienam dalyviui padidinus vitamino D dozę 50 nanomolių litre, jų rizika susirgti degeneracine liga sumažės 39 procentais. („Molar / L“ yra tūrio dalių santykio matavimas).



Be to, buvo nustatyta, kad vitamino D trūkumu sergantys pacientai turi 43 proc. Didesnę tikimybę susirgti šia liga nei vidutinis žmogus.

The body needs vitamin D to help absorb different nutrients, and is most commonly absorbed through natural sunlight