15 dalykų, kurių neturėtumėte valgyti, jei bandote mesti svorį
Jūs žinote, kad bulvytės bulvytės ir makaronų krūva yra neribotos, tačiau kai kurie iš šių „sveikų“ maisto produktų neturėtų būti jūsų lieknėjimo meniu....
Kategorija: Svorio Metimas
-
-
15 svorio metimo kokteilių, kurie padės lieknėti
Pamirškite tas 15 USD sultis, į kurias įdėta cukraus, ir pasinaudokite viena iš šių dietologų rekomenduotų kokteilių.... -
14 paprastų būdų, kaip greitai pradėti metabolizmą
Įtraukite savo svorio metimą į aukštą pavarą įtraukdami šiuos lengvai įgyvendinamus patarimus, patarimus ir gudrybes į savo kasdienį gyvenimą.... -
11 iš labiausiai įkvepiančių svorio netekimo pokyčių
Reikia įkvėpimo, norint numesti keletą svarų? Peržiūrėkite šias motyvuojančias istorijas apie svorio metimą, kad galėtumėte tai padaryti ir jūs!... -
7 dalykai, kurių gydytojai ir dietologai nori žinoti apie kario dietą
Ši dieninė badavimo dieta gali atrodyti patraukli, tačiau elkitės atsargiai. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie kario dietą.... -
10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie kopūstų sriubos dietą
Tikrų dietų ateina ir išeina, tačiau kopūstų sriubos dieta išlieka populiari išeitis daugeliui žmonių, kurie nori numesti svorio.... -
48 geriausi keto patvirtinti maisto produktai, kuriuos galima nusipirkti „Costco“
Vietinė sandėlio parduotuvė gali būti naudinga keto valgytojų pasiūlymams. Šie „keto-smart“ pasirinkimai ne tik padengs jūsų „Costco“ rinkliavas.... -
15 ženklų, rodančių, kad jūsų svoris reiškia, kad jūsų sveikata vargina
Svorio padidėjimas ne tik neriboja jūsų drabužių spintos ir sumenkina jūsų pasitikėjimą savimi - tai gali būti rimtos sveikatos būklės simptomas.... -
21 „Whole30“ užkandis, kuriuos iš tikrųjų norėsite valgyti
„Whole30“ yra 30 dienų iššūkis mėnesį valgyti visą maistą. Šie užkandžiai atitinka rekomendacijas ir yra be galo skanūs.... -
Mesti svorį: 36 greiti, paprasti patarimai
Jei bandate numesti kelis kilogramus greitai, šie lengvai pritaikomi būdai numesti svorio padės jums greitai mesti svorį.... -
Ką jūsų potraukis maistui slaptai atskleidžia apie jūsų sveikatą
Šie populiarūs potraukiai maistui gali reikšti, kad jūsų kūnas bando pasakyti, kad jums trūksta tam tikrų mineralų ir maistinių medžiagų.... -
Šie svorio metimai prieš ir po nuotraukų yra tik ta motyvacija, kurios mums reikia
Šis svorio metimas prieš ir po nuotraukų gali suteikti jums tik motyvaciją, kurią jums reikia žengti pirmąjį žingsnį į naują ir sveikesnį.... -
Kodėl niekada neturėtų komentuoti svorio ar mitybos įpročių per Padėkos dieną
Kai kurie komentarai, kuriais siekiama būti naudingais, rūpestingais ar juokingais, iš tikrųjų labiau patinka kūno gėdinimas, patyčios dėl maisto ar abu.... -
13 dalykų, kuriuos visi neteisingai supranta apie keto dietą
Keto dieta yra populiarus planas, žadantis didelių rezultatų. Tačiau tai gali būti sudėtinga: venkite šių klaidų, jei norite pasiekti savo svorio metimo tikslus.... -
9 natūralūs apetitą slopinantys vaistai, kurie tikrai veikia
Šie ekspertų patvirtinti natūralūs apetitą slopinantys vaistai galėtų padėti mums galutinai numesti tuos paskutinius 10 svarų be jokio šalutinio poveikio!... -
„Whole30“ taisyklės: čia yra viskas, ką galite ir ko negalite valgyti
Sužinokite „Whole30“ taisykles ir sužinokite, ar tai padeda geriau miegoti, pašalina potraukį, išgydo žarnyno būklę ir daro naudingus ilgalaikius pokyčius.... -
Kaip numesti 10 svarų (ir dar daugiau!) Iš žmonių, kurie tai padarė
Mesti svorį sunku, tačiau kai kurie žmonės tai daro. Šie patarimai iš viešai neatskleistos informacijos iš 17 žmonių, kurie neteko 10 svarų ar daugiau, gali būti jums naudingi.... -
Kaip sustabdyti emocinį valgymą: 7 proto triukai, kurie tikrai veikia
Štai, kaip apsiginti nuo emocinio valgymo strategijų, skaitykite knygoje „50 daugiau būdų, kaip nuraminti save be maisto“.... -
Tai yra tai, kiek tikrai reikia numesti svarą
Mesti riebalus yra sunkiau, nei numesti vandens. Sužinokite, kiek svarų kalorijų jums tikrai reikės sumažinti prieš mesti svorį.... -
15 geriausių „Atkins“ dietinių maisto produktų jūsų pirkinių sąrašui
Jei norite numesti svorio, pakraudami į „Atkins Diet“ maisto produktus, šiuos elementus galite įtraukti į savo kitą maisto prekių sąrašą....
