Kaip atrodo 100 jūsų mėgstamiausių Helovino saldainių kalorijų

Geriausia Helovino dalis, aišku, yra saldainiai! Tačiau nėra smagu pabrėžti, kiek galite suvalgyti. Sužinokite apie tai, kaip atrodo 100 kalorijų, kad galėtumėte kontroliuoti porcijas.

Kalėdų saldainių kalorijų skirtumai gali jus paskatinti

Ar bandote prižiūrėti savo saldųjį dantį? Atlikę išsamius tyrimus, mes sužinojome, kad tai, ko jūs gaunate už 100 kalorijų, labai skiriasi priklausomai nuo saldainių, kuriuos naudojate „Halloween“ grobyje. (Tai buvo sunkus darbas, bet kažkas turėjo tai padaryti.) Pateikiame 13 kalorijų saldainių, skirtų 13 kalorijų, 100 kalorijų porcijų vaizdinį vadovą. Štai 14 dalykų, kuriuos mitybos specialistai daro per Heloviną, ko nepadarote.

M & M’s



Mažiau nei pusė maišo (23,5 M & M) yra 100 kalorijų. Padalinkite maišą su draugu, kad galėtumėte greitai kontroliuoti porcijas.

Reese žemės riešutų sviesto puodeliai

Devyniasdešimt penki procentai vienos „Reese“ žemės riešutų sviesto taurės pasiekia 100 kalorijų ženklą.

Nerdai

Jei norite išsiaiškinti, išmatuokite: 2,22 dėžutės „Nerds“ yra 100 kalorijų. Norite tapti dar nerdier? Peržiūrėkite šiuos stulbinančius faktus apie Helovino saldainius?

Saldainiai kukurūzai

Išsirinkite 14 šios klasikos gabalėlių iš biuro saldainių dubenėlio, kad 100 kalorijų skubėtumėte.

Rūgštynių vaikai

Jei norite vienu metu suvalgyti visą maišą saldainių, tai gali būti netikros naujienos: „Sour Patch“ vaikai turi 100 kalorijų 10,6 vienetų.


kūno reakcija į peršalimą

Snickers

Gerai su liniuote? Už 100 kalorijų galite suvalgyti 40 procentų „Snickers“ baro.

3 muškietininkai

Keturiasdešimt procentų „Snickers“ nelabai tai daro už jus? Parduokite iki 42 procentų 3 muškietininkų baro už 100 kalorijų.

Starbursts

100 kalorijų galite pasirinkti penkis originalius „Starburst“ vaisių kramtymus. Premija: Išmeskite įvyniojimus laikykite savo akyse. Tai gali priversti jūsų smegenis suvalgyti mažiau saldainių, rastas tyrimas. (Susijęs: Šie triukai gali išmokyti tavo smegenis nekęsti šlamšto maisto.)

Tootsie roll

Jie gali atrodyti nedideli, tačiau kramtykite tai: 4.3 Vidutiniai produktai prilygsta 100 kalorijų.

Taškai


ką cinamono padaryti

Laikykitės 8,5 vienetų už 100 kalorijų. (Vertimas: Jei atidarėte taškų dėžutę ir įpylėte jiems tiesiai į burną kaip vaikas, gali reikėti, supjaustyti).

Šykštuoliai

Nors „Twizzlers“ yra vadinama „mažai riebalų užkandžiu“, jūs negalite praryti visos pakuotės. 100 kalorijų suvalgykite 2,5 gabalėlio „Twizzlers“ braškių vijų.

Bučiniai

Bučiuokis atsisveikindamas su šokolado kaltė. Skaninkite 4.5 „Hershey's bučinius“ už 100 kalorijų.

Vėžiai

Mėgaukitės nuostabiu 9,3 gabaliukais šio salyklo už 100 kalorijų.