Kas sukelia galvos sukimąsi? 15 dalykų, kuriuos gydytojai nori

Besisukantis, svaigstantis pusiausvyros praradimas, dėl kurio gali atsirasti galvos sukimasis, gali ateiti be perspėjimo. Štai ką medicinos ekspertai norėjo, kad žinotumėte.

Kaip jaučiasi galvos sukimasis?

Galvos svaigimas - tai fizinis pojūtis, kai pasaulis sukasi aplink jus arba kad jūs sukate, kol pasaulis nejuda. „Be šio svaigstančio pojūčio, jums gali sukelti pykinimą ar dvigubą regėjimą, kaip susijusius simptomus. Kai kuriems žmonėms dėl svaigulio priežasties taip pat sumažėja klausa ar skamba ausys “, - sako neurologas Arifas Dalvi, MD, MBA, Palm Beach Neuromokslų institutas, Boynton Beach, Florida. Galvos svaigimą gali sukelti įvairios medicininės problemos, iš kurių kai kurios stebina.



Kiek laiko praeina galvos sukimasis?


Aš nežinau, kaip tu jautiesi, galėtum man pasakyti

Jei nesate nuožmus, ekstremalių kalnelių gerbėjas, mintis suktis ir apsvaigti ilgiau nei kelias sekundes yra baisu. Deja, daugelis galvos sukimasis praeina daug ilgiau nei vidutinis važiavimas kalneliais. „Vertigo trukmė priklauso nuo priežasties. Turint daugiau gerybinių priežasčių, galvos sukimasis gali trukti kelias minutes, tačiau dėl kitų priežasčių galvos sukimasis gali trukti valandas, dienas ar net savaites “, - sako gydytojas Dalvi. Labai svarbu tiksliai nustatyti, kiek laiko trunka jūsų galvos sukimasis. Ši informacija padės gydytojui nustatyti galvos sukimasis priežastis.

Vertigo yra simptomas, o ne atskira liga

Galvos svaigimas gali būti daugelio skirtingų sąlygų simptomas. Kai kurie yra rimtesni nei kiti, tačiau nesvarbu, kokia priežastis, galvos sukimasis dažnai išsisprendžia savaime arba gali būti sėkmingai išgydomas. „Daugelis ligų, sukeliančių galvos sukimąsi, veikia vestibulinę sistemą. Vestibuliarinė sistema yra neuropathway vidinėje ausyje, kuri jaučia judesį ir yra atsakinga už mūsų kūno vietos, esančios aplink mus esančius objektus, nustatymą. Tam tikromis medicinos sąlygomis netinkamas ar klaidingas signalas gali būti siunčiamas per vestibulinį nervą į kitas smegenų sritis. Kai tai įvyksta, smegenys klaidingus signalus suvokia kaip judesį, o mes, savo ruožtu, patiriame galvos svaigimą “, - aiškina Derek Bennetsen, DO, greitosios pagalbos gydytojas Kolonijos ER ligoninėje Kolonijoje, Teksase. Svarbu išsiaiškinti priežastis, dėl kurių jaučiate galvos sukimąsi. Gydant šį vienintelį simptomą nepakaks daugelio jo priežasčių.

Koks tai galvos sukimasis?

Remiantis Nacionalinio sveikatos instituto „MedlinePlus“ duomenimis, dauguma galvos sukimasis atvejų yra suskirstyti į dvi kategorijas - periferinę arba centrinę. Tai reiškia, kad problemų šaltinis yra jūsų vidinėje ausyje (periferinėje) arba jūsų nervų sistemoje (centrinėje). Pagal viršutinį gimdos kaklelio suvokimą yra vertigo sergančių pacientų grupės, susidedančios iš kelių subkategorijų; periferinis vertigo yra labiau paplitęs nei centrinis vertigo.

Kas sukelia galvos sukimąsi gulint?

Šis periferinis galvos sukimasis turi gana gerą vardą: „Gerybinis paroksizminis padėties vertigo (BPPV) yra dažniausia galvos sukimasio priežastis“, - sako gydytojas Bennetsenas. Vienas galimas BPPV sukėlėjas yra „otolitas“ - vidinės ausies kristalas, pagamintas iš kalcio karbonato, naudojamas judėjimui pajusti, tačiau dažnai problemų šaltinis nėra aiškus. BPPV gali trukti keletą sekundžių arba iki kelių minučių ir dažnai pasikartoti per daugelį mėnesių. Galvos svaigimas, susijęs su BPPV, gali būti nuo lengvo iki kraštutinio ir pasireiškiantis staigiais galvos judesiais, pavyzdžiui, linktelėjimu. BPPV sergantis asmuo jaučia galvos svaigimą, greitai sukdamas galvą, pavyzdžiui, gulėdamas lovoje. Jie taip pat gali daryti lėtus akių judesius, vadinamus nistagmais “, - priduria dr. Dalvi. Kiti judesiai, dėl kurių gali atsirasti galvos sukimasis, yra sėdėjimas atsigulus, gulėjimas po sėdėjimo ir atsistojimas. „Mayo“ klinikos duomenimis, moterys BPPV gauna daugiau nei vyrai, o abiejų lyčių žmonės, vyresni nei 50 metų, dažniau tuo serga nei jaunesni kolegos. Tačiau BPPV gali atsirasti bet kam.

Ménière liga ir galvos sukimasis

Ménière liga yra vidinės ausies sutrikimas, dėl kurio sukimasis, ausyse suskamba ausys ir prarandama klausa. Tai Ian Swinburne, PhD, Harvardo medicinos mokyklos sistemų biologijos mokslo darbuotojos ir Hearing Health Foundation stipendijos gavėjos, kuri specializuojasi Ménière liga, liga yra lėtinė liga, kurios negalima išgydyti, tačiau pacientai gali ją valdyti ir sumažinti simptomus. „Virpėjimas, kurį sukėlė Ménière liga, greičiausiai atsirado dėl vidinės ausies veiklos sutrikimų. Meniere'o ligos priežastis yra menkai suprantama, tačiau keletas įrodymų rodo, kad vidinė ausies aplinka nekontroliuojama. Kad ausis galėtų jausti mūsų kūno judesius, ji turi palaikyti tokią organo aplinką, kad specializuotos ląstelės, nustatančios mūsų galvos judesius, galėtų tinkamai funkcionuoti. Menigo liga sergantiems pacientams galimas galvos sukimasis gali atsirasti dėl to, kad dėl per didelio skysčio slėgio vidinės ausies audiniai ašaroja - dėl to ausies vidinė aplinka tampa nenormali “, - aiškina jis. Gydytojai sako, kad jūsų ausys gali daug sužinoti apie jūsų sveikatą.


koks yra sveikiausias vaisius žemėje

Buriuotojai, saugokitės

Blogas išlyginimassukelia galvos sukimąsi žmonėms, kurie praleido laiką valtyse. Kai kurie ekspertai taip pat mano, kad šis reiškinys gali atsirasti vairuojant ar skrendant, nors dažniausiai keliauja jūra. „Išplaukdami iš kruizinio laivo ir įlipę į sausą žemę, žmogus gali svaigti galva arba išbalansuoti pusiausvyrą“, - aiškina dr. „VeDA“ teigimu, ne pelno siekianti organizacija, orientuota į vestibuliarinius sutrikimus, mal debarquement gali atsirasti net kai kas nors išliptų iš vandens lovos. „Ši galvos sukimasis paprastai būna trumpalaikis, tačiau, kaip ir visas galvos sukimasis, gali sukelti nerimą keliantį, gąsdinantį jausmą“, - priduria dr. Bennetsen. Jei esate linkęs į jūros ligą, pateikiame 11 protingų patarimų, kaip nesirgti kruizu.

Ūminis labirinitas ir galvos sukimasis


vaistažolės nuo podagros skausmo

Kadangi periferinį galvos sukimąsi sukelia sutrikimai vidinėje ausyje, neturėtų stebinti, kad ausų infekcija gali sukelti galvos sukimąsi. „Vidinės ausies infekcija gali sukelti sunkią vertigo formą, vadinamą ūminiu labirinitu“, - sako gydytojas Dalvi. „Ūminį labirinitą dažniausiai sukelia virusinė infekcija, tokia kaip herpes simplex. Kitos ausų infekcijos, tokios kaip vidurinės ausies uždegimas, taip pat gali sukelti galvos sukimąsi “, - priduria jis. Suraskite sau tinkamą vertigo gydymą, kuris galiausiai padės apsvaigti.

Vestibulinis neuronitas ir galvos sukimasis

Ši liga paveikia vestibulokochlearinį nervą, esantį vidinėje ausyje. Kai šis nervas tampa uždegimas, jis slopina smegenų galimybes tiksliai apdoroti informaciją apie galvos padėtį ir pusiausvyrą. Tai sukelia stiprų, kraštutinį periferinį vertigo ir kitus simptomus, tokius kaip sunkumas susikaupti. Anot Klivlando klinikos, vestibulinį neuronitą gali sukelti virusinės infekcijos, tokios kaip juostinė pūslelinė, herpes simplex, tymai, poliomielitas, hepatitas, gripas, vėjaraupiai ir kiaulytė.

Tiesiog tai - stresas nieko gero nedaro, įskaitant galvos sukimąsi (šokoladą).

Labai mažai, kad stresas nepablogintų, įskaitant galvos sukimąsi. „Įdomus klausimas yra galvos svaigimą sukeliantis stresas. Žmonės kurį laiką tai išnagrinėjo, o atsakymas yra „priklauso“, - sako skubios medicinos gydytojas Rikas Pescatore, DO, turintis Crozer-Keystone sveikatos sistemą Upland, Pensilvanija. „Geriausi mūsų turimi įrodymai rodo, kad galvos svaigimą gali pasunkinti stresas, tačiau tik tam tikros rūšies galvos sukimasis, ypač BPPV, ir galbūt vestibulinis neuronitas. Kalbant apie įprastą pusę, labiau tikėtina, kad stresas yra Mereno ligos pasekmė, o ne priežastis. Taigi apibendrinant, nors vertigo ir stresas tikrai yra ryšys, greičiausiai yra stiprus „vištienos ir kiaušinio“ komponentas “, - priduria jis. Streso valdymas gali būti naudingas kiekvienam. Štai 37 būdai, kaip tai palengvinti.

Virusinis meningitas ir galvos sukimasis - mažai žinomas simptomas

Virusinis meningitas yra membranų, supančių nugaros smegenis ir smegenis, uždegimas. Požymiai apima į gripą panašius simptomus, sustingusį kaklą ir dažnai skaudžiausią galvos skausmą, kokį tik galite įsivaizduoti. „Kai kuriais atvejais meningitas gali sukelti galvos sukimąsi“, - sako gydytojas Dalvi. Ši vertigo forma yra klasifikuojama kaip centrinė vertigo, nes ji atsiranda dėl būklės, veikiančios centrinę nervų sistemą.

Insultas ir galvos sukimasis

Kita centrinio vertigo priežastis yra insultas. „Laimei, galvos sukimasis, kurį sukelia insultas, yra gana retas reiškinys ir dažniausiai tikimasi vyresnio amžiaus pacientams“, - sako gydytojas Pescatore. „Centrinės galvos svaigimo priežastys yra mažiau gerybinės ir apima smegenų insultą. Tai vadinama užpakaliniu kraujotakos insultu “, - aiškina dr. Dalvi. Yra 14 dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte insulto riziką, įskaitant kraujospūdžio ir cholesterolio valdymą bei saikingą alkoholio vartojimą.

Vestibulinė migrena ir galvos sukimasis


kaip nustoti valgyti nesveiką maistą

„Kai kuriems pacientams, sergantiems migrena, gali būti sudėtinga migrena, sukelianti ir svaigulį“, - sako gydytojas Dalvi. Šis migrenos tipas vadinamas MAV (su migrena susijęs vertigo). Remiantis VeDA, MAV bent kartą pasireiškia maždaug 40 procentų migrenos pacientų. Be dažnai sekinančių migrenos galvos simptomų, vestibuliarinės migrenos simptomai yra galvos svaigimas, galvos svaigimas ir pusiausvyros praradimas. Kaip rodo 2017 m. Tyrimas, gali būti naujas būdas migrenai gydyti moteris.

Įpročiai, dėl kurių gali pasunkėti galvos sukimasis

„Deja, dauguma galvos sukimasis priežasčių mums nepriklauso“, - aiškina dr. Bennetsen. „Tačiau galvos sukimąsi gali sukelti ar pakeisti stresas, barometrinio slėgio pokyčiai, dehidracija ir netgi miego trūkumas.“ Gerų sveikatos įpročių praktikavimas: palengvinkite stresą per meditaciją ar jogą, išlikite hidratuotas ir gaukite reikalingą miegą. Mitybos požiūriu svarbu vengti alkoholio, maisto produktų, kuriuose yra daug druskos, ir per daug kofeino, nes bet kuris iš jų gali pabloginti jūsų simptomus. Merenerio ligos atveju kofeinas gali sukelti stipresnį spengimą ausyse - skambėjimą ausyje “, - priduria jis.

Kova su galvos sukimasis

Kai sukrečia vertigo, pabandykite rasti vietą, kurioje galite būti ramioje vietoje ir pailsėti. „Dėl sunkaus galvos sukimasis gali reikėti lovos režimo, kol ūmus epizodas išnyks“, - sako gydytojas Dalvi. Jis taip pat perspėja, kad bandant vaikščioti sunkaus svaigulio epizodo metu, nes tai gali lengvai sukelti blogą kritimą. „Kiek įmanoma apribokite savo padėties pokyčius. Taip pat naudinga mažinti pernelyg didelius neurologinius dirgiklius, tokius kaip per didelis apšvietimas ir garsas “, - priduria dr. Bennetsen. Peržiūrėkite šias 10 namų vaistų nuo galvos svaigimo.

Šaltiniai

  • Arif Dalvi, MD, MBA, Palm Beach Neuromokslų instituto neurologas, Boynton Beach, FL
  • Derek Bennetsen, DO, greitosios pagalbos gydytojas Kolonijos ER ligoninėje Kolonijoje, TX
  • „MedlinePlus“: „Su galvos sukimasis susiję sutrikimai“.
  • Viršutinis gimdos kaklelio suvokimas: „Periferinis galvos sukimasis ir centrinis galvos sukimasis - koks skirtumas?“
  • „Mayo“ klinika: „Gerybinis paroksizminis padėties galvos sukimasis (BPPV)“.
  • Ian Swinburne, PhD, Harvardo medicinos mokyklos sistemų biologijos mokslo darbuotoja ir Klausos sveikatos fondo stipendija
  • VeDA: „Blobarų pašalinimas“.
  • Klivlando klinika: „Vestibulinis neuritas“.
  • Rickas Pescatore, DO, skubios medicinos gydytojas, turintis Crozer-Keystone sveikatos sistemą Upland, PA
  • VeDA: „Vestibulinė migrena (su A.K. migrena susijęs vertigo ar MAV).“