Kas gi yra „swole-mate“ ir kodėl jums to reikia jūsų gyvenime?

Vien „Instagram“ žinutėse apie 700 pranešimų apie tai yra, bet dauguma žmonių apie tai anksčiau negirdėjo.

Jei naudojatės socialine žiniasklaida, tikriausiai matėte, kad aplink yra plūduriuojantis žymeklis „# swolemate“. Jei manėte, kad tai tik dar vienas madingas žymeklis, skirtas pademonstruoti savo sporto salės įgūdžius (ir tai, kad esate susiklostę), jūs iš dalies teisus - tai neabejotinai tendencija, bet ne be pagrindo. Patikėkite ar ne, darbas su partneriu iš tikrųjų turi tam tikrų privalumų, kurie viršija jūsų skaitmeninės reputacijos kūrimą.


geriausias receptinis vaistas svorio metimui

Taigi, kas yra sukčių draugas?

#Swolemate yra tik madingas gimnastikos bičiulio vardas. Paprastai tai romantiška pora, todėl spektaklis apie „sielos draugą“ (swole yra slengas dėl to, kad yra labai raumeningas).




kodėl mano mėlynė balta viduryje

Kodėl jums to reikia?

Svarbiausia, kad draugas-pakalikas motyvuoja tave treniruotis, nes turi ką nors tave atsakingą. Geriau per daug žiūrėti naujausią sezoną The Bachelorette? Labai blogai, jūs turite pasimatymą su draugais.

Ir tai ne tik tai, kad niekam nepatinka atsistoti - Šveicarijos tyrėjai nustatė, kad treniruokliai, kurie su partneriu eidavo į sporto salę, sportuodavo dažniau nei tie, kurie eidavo solo, ypač jei tas partneris buvo emociškai palaikomas.

I’m a naturally competitive person so when I work out with my husband, I push myself to go the extra mile. Encouragement and support from your partner increases your chance of reaching a fitness goal and pushing yourself farther than you may have by yourself