Kas yra akupunktūra? Būtent taip akupunktūra keičia jūsų kūną

Ši senovės terapija paremta šiuolaikiniu mokslu.

Akupunktūros ir akupresūros praktika (slėgio, o ne adatų darymas) yra grindžiama senovėje. Seniausios išlikusios akupunktūros adatos buvo aptiktos kinų princo kapuose, palaidotuose 113 m. Pr. Kr., Tačiau terapija gali trukti šimtmečiais, jei ne tūkstantmečiais anksčiau Tolimuosiuose Rytuose - ir galbūt kur kas toliau. Kai tyrėjai ištyrė 5000 metų senumo mumifikuotą Ötzi the Iceman kūną, rastą Austrijos Alpėse 1991 m., Jie pastebėjo ant jo kūno daugybę tatuiruočių, išsidėsčiusių stulbinamai arti klasikinių akupunktūros taškų.

Kaip veikia akupunktūra ir akupresūra



Vienas puikus akupunktūros ir akupresūros bruožas yra tas, kad XXI amžiaus mokslas negali jų pilnai paaiškinti. Yra žinoma, kad akupunktūros adatos stimuliuoja specifines nervines skaidulas, modifikuojančias skausmo perdavimą nugaros smegenyse, taip pat stimuliuoja skausmą malšinančių endorfinų ir kitų neurotransmiterių sekreciją smegenyse. Taip pat nustatyta, kad akupunktūros taškai atitinka miofascialinius trigerio taškus - padidėjusio skausmo jautrumo sritis.


riebūs įžeidimai ir atgarsiai

Tradicinės kinų medicinos (TCM) praktikai savo metodus aiškina gana skirtingai. Pagal holistinius TCM principus, bloga sveikata atsiranda dėl qi arba gyvybinės energijos srauto pusiausvyros ar užsikimšimo energijos keliais, vadinamais dienovidiniais. Tam tikrų taškų stimuliavimas adatomis ar slėgiu padeda atkurti srautą šiais keliais. Įdėjus ir manipuliuojant adatos terapijos adata, dažnai gali atsirasti dechi pojūtis, kuris yra sunkumo, skausmingumo, tirpimo ar pilnumo jausmas, keliaujantis dienovidiniais ir paprastai yra efektyvaus gydymo požymis.

Ar akupunktūra ir akupresūra yra veiksmingos ir saugios?

Įrodyta, kad akupunktūra gydo ne tik įvairių rūšių skausmą, bet ir konjunktyvitą, lytinę disfunkciją, spengimą ausyse ir net fobijas. Pasaulio sveikatos organizacija išvardija 28 sutrikimus, kuriems akupunktūra pasirodė veiksminga, įskaitant tokius, kaip rytinis pykinimas, kuriems tradiciniai vaistai gali būti neskiriami.


sveiki užkandžiai po treniruotės

Taip pat akupresūra gali padėti pacientams suvaldyti skausmą gimdymo metu ir palengvinti chemoterapijos sukeltą pykinimą ir vėmimą. Abiejų praktikų dorybė yra ta, kad jie yra saugūs, neinvaziniai, be narkotikų ir holistiniai - gydantys ligą ir jos pagrindines priežastis. Kai kurie tyrimai rodo, kad akupunktūra stiprina imuninę funkciją, taip pat rodo, kad ji atlieka ir prevencinį vaidmenį.

Tiesa apie energijos kelius

Remiantis tradicine kinų medicina, energija arba qi nuolat teka per kūną daugybe kelių, vadinamų dienovidiniais. Yra 14 pagrindinių dienovidinių, susijusių su skirtingais organais, audinių tipais, emocijomis ir kūno funkcijomis. Fiziniai, emociniai ir aplinkos veiksniai gali pakeisti qi srautą, sukeldami energijos trūkumą ar perteklių skirtinguose dienovidiniuose. Akupunktūristas, naudodamas smulkias adatas tam tikriems taškams išilgai dienovidinių, stimuliuoja normalų energijos tekėjimą per kūną, grąžindamas kūną į sveikatą.

Vizitas pas akupunktūrą ar akupresūros specialistą

Akupunktūrą praktikuoja daugelis gydytojų, taip pat TCM specialistai, ir kiekvienas gydytojas gali turėti šiek tiek skirtingą požiūrį. Praktikuojantis gydytojas paprastai imasi išsamios ligos istorijos ir jis gali paimti jūsų pulsą, ištirti liežuvį, ištirti jūsų odą ar ieškoti kitų fizinių požymių, kurie gali turėti įtakos jūsų būklei. Tiek atliekant akupunktūros, tiek akupresūros procedūras, pacientai guli ant paminkštinto sofos ar stalo, paprastai visiškai apsivilkę, tačiau rankovėmis ar kelnėmis susikreipę, kad būtų galima patekti į akupunktūros taškus. Sesijų trukmė skiriasi nuo maždaug 30 minučių iki dviejų valandų, priklausomai nuo praktikuojančio asmens ir problemos.

Akupresūros gydytojas tars giliųjų pirštų spaudimą taškuose išilgai dienovidinio, kad sumažintų įtampą, palengvintų skausmą ir gydytų įvairius sutrikimus. Akupunktūros metu specialistas įterpia nuo trijų iki 15 ar daugiau ypač smulkių adatų tam tikruose taškuose pagal dienovidinio linijas, švelniai sukinėdamas jas įeidamas. Galite pajusti pradinį virpėjimą ar dechi, kuris jaučiasi kaip kelionės pilnatvė. Kai kurie specialistai gali prijungti adatas prie elektrinio stimuliavimo įtaiso ir sureguliuoti elektros srovės stiprį ir dažnį tarp dviejų adatų. Sesijos pabaigoje adatos neskausmingai pašalinamos. Reikalingų seansų skaičius priklausys nuo būklės ir jūsų reakcijos į gydymą.


šalutinis poveikis Tylenol yra pasibaigęs

Kitos TCM procedūros

Gydytojas gali naudoti tam tikrus sutrikimus, įskaitant artritą ir virškinimo problemas, moxibustion (senovės praktika kaip akupunktūra). Tai reiškia, kad reikia laikyti deginančią moxa lazdelę - kinišką pelyną (Artemesia argyi arba A. vulgaris) - prie įvairių akupunktūros taškų, kol oda sušyla ir parausta. Kaip ir adatų įdėjimas ar spaudimas, tai padeda išvalyti dienovidinio takus.

Taupymas taip pat gali būti naudojamas kenksmingoms medžiagoms ištraukti ir qi srautui pagerinti. Tokiu atveju liepsna įdedama į stiklinį puodelį, kad būtų pašalintas oras. Tai sukuria vakuumą, todėl, kai stiklas uždedamas virš odos, siurbimas sulaiko jį vietoje.

Svarbiausia saugumas


kokius vaisius valgyti

Įsitikinkite, kad jūsų akupunktūristas naudoja tik vienkartines adatas. Tiek akupunktūra, tiek akupresūra yra saugios ir gerai toleruojamos
tačiau pasakykite gydytojui, jei esate nėščia, ir paminėkite bet kokią sveikatos būklę bei kitus gydymo būdus ar vaistus, kuriuos vartojate.

Kur rasti ir akupunktūros ar akupresūros praktiką

Paklauskite savo gydytojo, jei jis / ji siūlo akupunktūrą, ar galite ieškoti sertifikuoto TCM praktiko Nacionalinėje akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisijoje (www.nccaom.org).

Gaukite daugiau natūralių vaistų gydytojų patvirtinimo!
Knyga Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės siūlo veiksmingus būdus, kaip gydyti daugiau nei 85 sveikatos sutrikimus, ir įvertina dažniausiai naudojamus alternatyvius gydymo metodus ir papildus. Sužinokite daugiau ir nusipirkite Gydytojų mėgstamos natūralios priemonės čia.