Kodėl vienas energetinis gėrimas reiškia bėdą jūsų kraujagyslėms

Pasirodo, kad geriant energetinį gėrimą, sparnai nesuteikiami.


kokie maisto produktai daro dantis baltesnius

Beviltiški laikai reikalauja beviltiškų priemonių, ypač kai jums tikrai reikia energijos smūgio. Nors energetiniai gėrimai žada jums įvykį, kurį jums reikia įveikti per dieną, gali būti, kad numušite net vieną iš šių gėrimų su labai kofeinu - ir tai neturi nieko bendra su jūsų juosmens linija.


žalia vabzdžių, kad įkandimas

Anot John Higgins, M. D., M.B.A., iš „McGovern“ medicinos mokyklos UTHealth Hiustone ir jo komandos, energinių gėrimų ingredientų kofeino, taurino, cukraus ir kitų žolelių derinys turi įtakos kraujagyslių funkcijai. Anot Science Daily ataskaitos, tai gali neturėti įtakos asmeniui trumpalaikiu laikotarpiu, tačiau tai gali turėti ilgalaikį poveikį širdies sveikatai ir funkcijai. Štai kas iš tikrųjų nutinka jūsų kūnui, kai vartojate energetinius gėrimus.




nesveikas maistas, kuris atrodo sveikas

Šiame tyrime, kurį neseniai paskelbė Amerikos širdies asociacija, Higginsas ir jo komanda ištyrė 44 nerūkančius sveikos medicinos studentus per 20-ies, išbandydami jų endotelio funkciją, prieš tai kiekvienas iš studentų išgėrė 24 uncijų energijos gėrimą. Vėliau jie buvo išbandyti dar po 90 minučių. Anot Higginso, testai parodė, kad išgėrus gėrimo kraujagyslių išsiplėtimas smarkiai sumažėjo - nuo 5,1 iki 2,8 procento.


tilapia žuvis gera ar bloga

„Kadangi energetiniai gėrimai tampa vis populiaresni, svarbu ištirti šių gėrimų poveikį tiems, kurie juos dažnai geria, ir geriau nustatyti, kas, jei tokių yra, yra saugaus vartojimo įpročiai“, - pažymėjo autoriai.

Vilkite? Čia yra 50 sveikų būdų gauti daugiau energijos.