Kodėl dienos metu turėtumėte nustoti užsidaryti žaliuzėmis

Patekimas į namus leidžiant saulės spinduliams naudą sveikatai turbūt viršija bet kokį pavojų privatumui.


vitaminai imuninei sistemai palaikyti

Nors susirūpinimas dėl privatumo gali užkirsti kelią žaliuzių atidarymui dienos metu, galite apsigalvoti išgirdę, kaip šiek tiek saulės spindulių įnešimas į namus gali būti naudingas jūsų sveikatai. Nors jums gali būti svarbu pašalinti dulkes iš savo namų, remiantis straipsniu, paskelbtu žurnale „Science Daily“, saulės spindulių patekimas į jūsų namus pro langus iš tikrųjų gali sunaikinti bakterijas, gyvenančias likusiose dulkėse, ir tai gali padėti sumažinti kvėpavimo takų riziką Problemos.


moterų abs pasireiškimo stadijos

Straipsnyje remiamasi žurnale paskelbtu tyrimu Mikrobiomas, kuriame aprašyta, kaip Oregono universiteto mokslininkai, vadovaujami doktorantės dr. Ashkaan Fahimipour, sukūrė klimato kontroliuojamas patalpas ir patalpų dulkėse rastas bakterijas paveikė trimis skirtingomis situacijomis: viena - tamsiame kambaryje, kita - kambaryje, kurioje yra matoma šviesa, ir trečdalis kambaryje, kuriame yra ultravioletinė (UV) šviesa. Po 90 dienų rezultatai buvo surinkti iš kiekvienos aplinkos ir ištirti, ir buvo ryšys tarp šviesos poveikio ir bakterijų skaičiaus dulkėse, pažymėta straipsnyje. Bakterijos buvo labiau linkusios gyventi ir daugintis tamsiuose kambariuose - vidutiniškai apie 12 procentų daugiau. Tačiau kambariuose, kuriuose bakterijos buvo veikiamos dienos šviesos, tik 6,8 proc. Buvo gyvybingi, o ten, kur jie buvo veikiami UV šviesos, tik 6,1 proc. Be to, tos bakterijos, kurios buvo laikomos tamsoje, taip pat buvo labiau susijusios su kvėpavimo takų ligomis, nei tos, kurios išliko gyvos net veikiant saulės spinduliams. Taigi jums ne tik naudingas vitaminas D, gaunamas iš saulės, bet ir jis gali jus išgelbėti nuo kvėpavimo takų ligų.




kaip pašalinti skausmą nuo nudegimo

Mūsų tyrimas palaiko šimtmečio senumo liaudies išmintį, kad dienos šviesa gali sunaikinti mikrobus ant dulkių dalelių, tačiau mums reikia daugiau tyrimų, kad suprastume pagrindines dulkių mikrobiomo pokyčių, atsirandančių dėl šviesos poveikio, priežastis “, - sakė Fahimipour, eksperimentinių tyrimų ekspertas. ir skaičiavimo biologija universitete.


nuobodu nugaros skausmas tarp menčių

Jei dulkės yra didelė jūsų namų problema, pateikiame keletą protingų strategijų, kaip tai sumažinti. Nepraleiskite šių 16 profesionalių valytojų valymų, kuriuos norėsite naudoti patys.


paslaptis be raukšlių