Dabar galite internetu nusipirkti „stipriausią pasaulyje kavą“, bet ar tai saugu?

Galbūt norėsite gerai pagalvoti, prieš užpildydami savo rytinę taurę šiuo alumi.

Kofeinas yra didelis motyvatorius. Pažadėjęs garuoti kavos puodelis mus iš ryto išmuša iš lovos, jis perdžiūsta popietę ir net kartais tai mus priveda per ilgą naktį biure.


geriausios kovos su senėjimu procedūros

Kofeinas yra mėgstamiausias visame pasaulyje stimuliatorius, kuris gali jausti budrumą ir suteikti papildomos energijos. Tačiau kai suvartojama per daug, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Ir vis dėlto Amerikoje vyksta epidemija, reikalaujanti didesnių puodelių ir stipresnių stimuliatoriaus dozių.

Seanas Kristaforas atsakė į skambutį savo juoda nemigos kava. Kristaforas savo pupeles chemiškai išbandė prieš konkurentus. Buvo nustatyta, kad jis buvo daugiau nei dvigubai stipresnis už „Starbucks“ tamsų skrudinimą ir uždirbo pupelėms „Stipriausios pasaulyje kavos“ titulą. Jis pasižymi saldžiu riešutų skoniu ir kofeino padidinimu, priskiriamu naudojamų pupelių rūšiai, vadinamai robusta, ir kaip jie skrudinami.

„Jei norite išsiskirti, turite būti„ estas “- didžiausias, protingiausias, stipriausias ar pigiausias“, - sakė Kristaforas. „Taigi, kai norėjome konkuruoti dėl kavos, kaip kofeino gaminio, mes turėjome būti stipriausi, tačiau akivaizdu, kad neviršijame pasaulinių gairių“.

Kiek kofeino per daug?

JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) ir Tarptautinė maisto informacijos taryba sveikiems suaugusiems žmonėms rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 400 miligramų kofeino per dieną, tai yra maždaug keturi puodeliai (įprastos) išvirtos kavos. Kristafo teigimu, vienas iš jo 12 uncijų puodelių galėtų pridėti iki 702 mg kofeino.

Taip, taip, tai yra daug. Tiesą sakant, vartotojų informatorių svetainė „Caffeine Informer“ Juodąją nemigą vadina „pavojingiausiais kofeino turinčiais produktais“. „Šią kavą reikia vartoti atsargiai ir tik žmonėms, kurie labai toleruoja kofeiną. Tiesiog vienas 12 fl. oz. puodelis yra beveik dvigubai didesnis nei rekomenduojama saugi kofeino paros dozė, kurią turėtų suvartoti vidutinis suaugęs žmogus “, - aiškinama svetainėje.

Dabar prieinamas internetu Pietų Afrikos prekės ženklas gali suteikti jums daugiau nei papildomą garsą.


klaidų įkandimai poromis po du

Kofeinas veikia kaip centrinės nervų sistemos stimuliatorius, didinantis širdies ritmą. Paprastai šie simptomai išnyksta, kai sumažėja kofeino kiekis organizme. Nepaisant to, kad nenormalus širdies ritmas tęsiasi, nors kofeino yra per mažai, tai gali būti perdozavimo požymis. Kofeino perdozavimas susijęs su širdies sustojimu ir net mirtimi.

Geriant per daug kavos ar netinkamu laiku, gali atsirasti nemalonių simptomų. Vienas iš skaudžiausių yra plakiančios, racingos širdies jutimas “, - aiškina gydytoja natūropatė ir Nacionalinio sveikatos mokslų universiteto klinikinių mokslų daktarė Stephanie Draus. „Viename kavos puodelyje gali būti nuo 100 iki 200 miligramų kofeino. Kofeino, suvartojamo daugiau kaip 500 miligramų per dieną, gali sukelti galvos skausmą, drebulį ir kitus simptomus, įskaitant greitą širdies plakimą. “

Geriausia, jei jaučiate širdies plakimą? Sumažinkite arba pašalinkite išgeriamo kofeino kiekį. Anot giluminio kvėpavimo pratimų ir jogos, taip pat yra naudinga, pasak gydytojo Joseph Marine. Ir gerai pagalvokite prieš gerdami juodąją nemigos kavą.